SHANE y el PRIVILEGIO de ESTAR TRISTE | ANALISIS de STARDEW VALLEY

SHANE y el PRIVILEGIO de ESTAR TRISTE | ANALISIS de STARDEW VALLEY

Shane es uno de los personajes de pueblo pelicano más populares en el juego por lo grosero trabajador que le encanta la pizza y tomar cerveza pero también quien tiene problemas de Salud Mental este último es un problema que está en Boca de todos y que se busca que todo mundo aunque sea una vez vaya a terapia y está bien no me malentiendan que estoy formulando un problema con esta primera oración no intentaré refutar la idea de atender la Salud Mental al contrario pero yendo más [Música] allá este personaje vive con su tía marne y su sobrina jaz y aunque marne sea su familia Le paga un cuarto para vivir mientras trabaja en jojamart acomodando mercancía al menos 45 horas a la semana al terminar su turno va al salón fruta estelar donde se aparta de la multitud para beber un gran tarro de cerveza y probablemente comer una pizza de ahí vuelve a su habitación duerme y se repite lo mismo por lo menos de lunes a viernes en fines de semana únicamente está por el pueblo ya que sábados y domingos no trabaja pero todo cambia de la noche a la mañana O quizá de una forma progresiva pero sin esperar que se quedaría sin empleo esto ocurre al completar el centro cívico y preferir a peer por un lado Sam quien también trabaja en joj mar consigue un empleo en el Museo pero Shane No aún falta mucho más que contar del personaje pero me gustaría agregar en la importancia de este video que Shane tiene una vida bastante rutinaria se dice que Shane Podría tener 30 años y no sabemos mucho de su pasado Pero podemos ir concretando cosas a partir de diálogos mostrados al platicar con él y otros eventos sin embargo lo que más destaca de este personaje en la comunidad es su Adicción al alcohol y su depresión esto es un problema real que probablemente muchos de los cuajos de este pantano han tenido que experimentar o experimentas actualmente con diagnóstico o sin diagnóstico incluso sin saber que padecen de depresión u otra enfermedad mental hablemos de las posibles razones de las cuales una persona no sepa que padece una enfermedad mental para ello la prevalencia y factores de riesgo estigmatización y conocimiento barreras económicas disponibilidad de servicios y también factores históricos y políticos y de todas estas me quiero enfocar en la diferencia de oportunidades económicas de acceso seguro y gratuito para cada persona es por esto que el video se llama así Shane y el privilegio de estar triste Lewis es el representante de pueblo pelicano en Star Valley él maneja los recursos del pueblo para decidir Obras Públicas mantenimiento seguridad Salud Educación y temas sociales o no anteriormente hice un video de Por qué debemos detener a Lewis y es claro la representación incluso satírica del personaje por parte de concern ape sobre un político que cada vez que viene su superior o sea el gobernador de forma anual debemos nosotros darle una bienvenida y una fiesta para mantener la relación de Lewis con el gobernador bastante positiva sin embargo existe la opción de arruinar la comida y hacerlo quedar en ridículo pero eso es otra cosa lo que intento decir es que realmente el propósito de que Lewis tenga este cargo se vuelve negligente al no tener esa capacidad de manejar los recursos para la población quienes claro pagan impuestos la depresión que padece Shane sin saberlo y las enfermedades mentales no están al acceso de siquiera ponerles nombre y es aquí donde nos vamos al tema de la perspectiva de supervivencia siendo claros una de las causas de no ponerle nombre a las cosas no solo es falta de conocimiento en sí no es tan sencillo como decir ve a terapia es más complejo Que eso incluso político social cultural económico y es por eso que existe esta causa de efecto el no nombrar las cosas como un mecanismo de supervivencia si no existe no me afecta cuando en realidad esto no funciona de esta manera no es una decisión de nosotros si padecemos una enfermedad o no y puede parecer increíble pero hay bastantes personas que consciente e inconsciente existen con esta forma de ver la vida tal vez como mecanismo de defensa O es que su realidad los hizo pensar de esa forma No me malinterpreten no estoy echando la culpa a nosotros por intentar sobrevivir intento evidenciar que la falta de oportunidades y Salud Mental así como de trabajo y momentos de ocio espacios recreativos y de crecimiento personal nos deterioran a un grado de tener que ser productivos para poder continuar sin aceptar o sin quiera saber que padecemos de una enfermedad mental Cuántas veces ustedes no han recibido comentarios de que tú no estás triste o estás deprimido Solo estás distraído y este es el caso de Shane y me inspiró tanto a hablar de esta parte del privilegio de la Salud Mental el que cae en la monotonía porque cree que así es la vida y así muchos creemos incluso antes de los 30 años no sabemos una causa con certeza de cuál evento específico siqua que existe que llevó a Shane a este grado de Salud Mental pero por los diálogos y conversaciones podemos acercarnos que trata sobre un tema de él como persona sobre Su futuro su presente y la monotonía de su vida poco a poco hundiéndose en la rutina en trabajar beber comer y dormir para los fines de semana no tener ni siquiera una vida social amistades o una red de apoyo al inicio cuando interactúas por primera vez con Shane recibes un diálogo de rechazo Por qué me hablas todo molesto como si realmente hiciéramos algo a cambio o simplemente no se siente cómodo con la interacción ajena este estado de hiperalerta va disminuyendo mientras interactúas con él y él va sintiendo la importancia que tienes como persona e interés por él de forma genuina y es aquí donde descubrimos como jugador y él al mismo tiempo también sobre sí mismo que es mucho más que un individuo productivo y solitario [Música] hace muchos años escuché una frase de un profesor bastante importante en mi vida Y es que le pregunté para ti Qué es la felicidad lo cual me respondió es en donde te encuentras a ti mismo y me hizo mucho sentido incluso no son cosas tan complejas Únicamente con estar para mí escribiendo este guion me hace Encontrarme a mí y eso me hace feliz o estar contento ya que todos tenemos sueños deseos esperanzas miedos incluso Pero estos son distintos de los demás podemos encontrar parecidos y compartir pero incluso al hacerlo la forma de sentirlo o desearlo son únicas entre cada uno de nosotros Y esto no significa que debamos competir todo lo opuesto se trata de generar espacios seguros para todos sin violencia sin juzgar ni señalar mientras no sean discursos de odio podemos compartir e incluso mejorar nuestras propias pasiones para sentirnos mejor con nuestra existencia tan compleja y con la de los demás siempre es bueno aprender algo nuevo e incluso si lo conocemos escucharlo de alguien ajeno a nosotros puede enriquecer nuestro conocimiento y es mismo le sucede a Shane pues es un apasionado de grabar Incluso le gustaría hacer cine y esto lo descubrimos cuando Shane intenta grabar un comercial con ayuda de Emily y Clint para un concurso de hoja él se nota distinto con energía apasionado con dirigir y grabar ese intento que quizá no gane Pero el hecho de participar lo hizo sentir bien con sus deseos compartirlo con más personas como Emily y Clint e incluso contigo como granjero que te pide ayuda para que el comercial salga lo más natural posible según su visión aún debe apagar la cámara volver y ponerse de nuevo su uniforme Cuál es el punto de esto si realmente los espacios óptimos para sentirnos mejor de forma mental y física se ven limitados a lo que no queremos o deseamos de forma tan especial sin ni siquiera recibir estabilidad en todos los sentidos con esto me refiero a que en este pueblo ni siquiera hay una escuela Sí hay un doctor pero es privado Shane al perder su trabajo queda aún más vulnerable Ya que ni siquiera puede subsistir Y esto no aporta el tema de la Salud Mental al no existir espacios seguros y gratuitos para este tema únicamente hace que los síntomas empeoren y para el sistema Lamentablemente Shane ya no es [Música] útil como mencioné anteriormente Shane todos los días al salir del trabajo o incluso en los fines de semana se va al salón fruta estelar a beber una cerveza pero por qué Shane no busca gastar ese dinero en terapia o en mejorar su vida es demasiado gasto en eso y no le importa realmente él Bueno este discurso lo leemos y escuchamos constantemente y hay bastantes problemas con esto no es un tema fácil estos comentarios son el equivalente a decirle a alguien con depresión pues no estés triste no estés deprimido anteriormente mencioné algunos problemas de Por qué el tema de la Salud Mental está muy en segundo plano pero específicamente en esta parte del video me gustaría incluir más La falsa percepción de control Es agradable hacer una compra ahorrar o endeudarnos por conseguir aquello que por mucho tiempo quisimos es todo un logro sin embargo después de eso que sigue se siente un vacío al pasar esa compra y recibirla no se emocion amos pero no hay más queremos más sensaciones parecidas y creemos que consumiendo lo vamos a lograr porque así nos lo enseñaron Y esto es lo que le ocurre a Shane renta una habitación tiene un cuarto y sus espacios de placer no son más que actividades de consumo lo cual genera una adicción con el tiempo sin ni siquiera darse cuenta al tener sensaciones efímeras de placer que se convierten en enfermedades mentales bastante complejas sí tenemos que tomar responsabilidad de actuar en favor a nuestra salud mental Pero qué pasa cuando ni siquiera sabemos qué padecemos O está est solos en esto aquí caemos en un ciclo de recompensa donde Shane al tener Estos espacios libres de Tanto estrés laboral y existencial se aparta de la multitud para beber y tener un poco de placer que con el tiempo se vuelve a repetir pero ese placer También se va agotando con el tiempo el problema va más allá de solo una frase de Queen gastar o no el dinero es muy simple y poco empático con el contexto que lo rodea las acciones compulsivas De cierto modo así como nos han enseñado a llevar nuestra existencia nos reduce a eso producir y consumir para que el ciclo continúe hay más factores incluso genéticos sin embargo específicamente en el tema de Shane quien tiene una vida bastante compleja Y monótona puede quizá explicar de dónde nace su dependencia al alcohol sin que él sepa que padece de una enfermedad la Salud Mental es costosa pero no es menos importante Por eso pero añado esta causa como un factor más a detalle de Por qué siguen existiendo casos tan complejos sobre estos temas porque actualmente y siendo sinceros se habla mucho de esto pero con Considero que desde una posición de autoridad en vez de hacer tal gasto deberías ir a terapia cuando se ignora todo lo demás posiblemente Shane al beber en el bar estando solo lo iad en pensamientos bastante abrumes que no hacen más que fortalecer estos pensamientos destructivos incluso que no es lo suficiente Útil para la sociedad llevándolo a intentos de lastimarse desde beber hasta algo más allá sin las herramientas necesarias para gestionar esos pensamientos y separar la evidencia objetiva de su contexto con lo que nuestros pensamientos destructivos nos hacen creer por ejemplo según la Organización Mundial de la Salud aproximadamente uno de cada ocho personas en el mundo vive con un trastorno mental esto equivale a alrededor de 970 millones de personas en tan solo 2019 se estima que el 70 por de las personas con trastornos mentales no reciben tratamiento o tratamiento adecuado el problema está en pensar que somos capaces de cosas que no lo somos un estudio en el journal of occupation Health encontró que hasta el 40% de los trabajadores de la salud muestran síntomas de depresión y ansiedad y no no se resuelve abriendo sus apuntes para estar mejor la explotación en el sector salud es grave y la romantización peor Si tú estudias o trabajas en este sector lo sabes muy bien jornadas extensas sin dormir sin comer sin socializar viendo cosas complejas de procesar sin tener esos espacios y esta falta de salud en las personas que están cuidando de los demás Y claro que afecta Y de forma negativa es por eso que las jornadas laborales deben estar pensando más en la persona y no en la capacidad de aguante la OMS estima que más de 280 millones de personas en todo el mundo padecen depresión en muchos países más de la mitad de las personas con depresión no reciben tratamiento por ejemplo en países de ingresos bajos y medianos entre el 76 y el 85 de las personas con trastornos mentales graves no reciben tratamiento en países de ingresos altos entre el 35 y el 50% de las personas con depresión no reciben tratamiento adecuado ves la diferencia y cómo se justifica todo esto Pues por muchos factores el primero porque no es rentable porque no hay una ganancia económica y más allá de una pasión por estudiar algo sabemos que incluso en la ética médica se toma En base en cuenta como un trabajo un ingreso económico y al ser un conjunto de partes como falta de información muchos estigmas no hay demanda y no son cosas individuales todo es una consecuencia de otra e incluso es una de las causas de Por qué este pensamiento de romantizar de que mientras más puedes más valor tienes en la sociedad como si fuéramos más que máquinas por ejemplo según la Organización Mundial de la Salud la depresión y la ansiedad tienen un costo estimado de un billón por año en pérdida de productividad global la OMS también señala que el 15% de los adultos en edad laboral experimentan algún tipo de trastorno mental en un momento dado un estudio de chile mostró que el 31 por de los trabajadores experimentan síntomas de burnout especialmente en sectores como la educación la salud y los servicios financieros en Argentina un informe de la superintendencia de riesgos del trabajo Indicó que los trastornos mentales y del comportamiento incluidos el estrés y el burnout representaron el 25% de las enfermedades laboradas reportadas tan solo en 2020 interesante que en los espacios donde más se requiere gente para la infraestructura de un bienestar social es donde más problemas de Salud Mental existen hablando laboralmente y Sí eso es contrario a lo que dije Pero por qué Porque a gente como Lewis no les importa para nada solucionar el problema de raíz con el bienestar de sus ciudadanos por muchas razones incluso por fomentar este tipo de pensamientos de que el pobre es pobre porque quiere e incluso por poder y no solo Lewis incluso joja nos toma como responsables ir reemplazables ellos también deberían asegurar el bienestar de Shane como empleado pero no es así ni siquiera hay campañas de salud donde fomentan este tipo de información dentro del Valle como dije anteriormente ni siquiera hay una escuela y sobre los estudios que mencioné anteriormente esto es solo un ejemplo ya que son cifras que año con año aumentan incluso fueron previos a una pandemia que vivimos bastante estresante y con muchas pérdidas en todos los sentidos y ahora con el cambio climático y el ritmo del mundo tan acelerado y complicado no me imagino cuánto más hemos aumentado en silencio y esto únicamente en los países de latinoamérica con la información que se tiene ya que muchas variables como quiénes o dónde Se realizaron los estudios Cuántas empresas se involucraron En qué sector se implementaron privado gubernamental informal hay muchas preguntas y muy pocas respuestas Y es por eso que hago este video para invitarte a ti a tocar este tema incluso tener conversaciones más al [Música] respecto posiblemente te sientas identificado con Shane y es un personaje totalmente interesante sin embargo no está del todo solo aunque sea lo único que él conoce en la gran mayoría del tiempo y esto no debe ser así Shane empieza a tener una mejoría cuando empiezas a ser amigo de él pero este no es el único apoyo que tiene también tiene a sus animales sus gallinas y una en particular llamada Charlie también está su tía marne Y claro que su sobrina jazz y es aquí donde empezamos a ver la mejoría de este personaje Pero esto no significa que todo esté bien pues incluso Aunque haya mejora Hay días que son más grises que otros y se ve reflejado en los corazones de amistad donde disminuyen sin razón aparente es un proceso de recuperación no lineal donde no significa que no tenga importancia al progreso de nuestra salud solo por tener un periodo más oscuro que los demás lo estás haciendo bien Shane En conclusión no quiero decir que no vayan a terapia psicológica incluso psiquiátrica pero busquemos espacios donde tengamos redes de apoyo amistades donde podamos decir cómo nos sentimos y no sentirnos señalados y juzgados hay entornos hostiles incluso dentro de nuestra familia y no es necesario que obligues a alguien o tomes postura superior por la terapia ante alguien todo lo puesto intenta escuchar y si te piden opinión darla sin Buscar tener la razón Me encantaría decirles que la Salud Mental y muchos problemas en el el mundo son blancos y negros pero es más complejo Que eso y al mismo tiempo si podemos hacer algo para contrarrestar un poco de eso en este ritmo tan monótono y productivo son los momentos de ocio incluso son revolucionarios y todo esto tiene sentido al compartir con los demás en espacios seguros no te hace mejor persona levantarte más temprano o trabajar más horas que los demás necesitas descansar comer bien hacer ejercicio jugar socializar tener hobbies espacios seguros de plática conversaciones superficiales y profundas esto no nos hace menos valiosos ante la sociedad más bien Esto es lo que nos hace humanos que es el compartir y el Cómo No deberíamos estar como actualmente estamos enseñados a sobrevivir Qué es eso justamente sobrevivir distanciado de los demás solos porque tú solo puedes No pues no es cierto y no es algo nuevo renacuajos comparemos como incluso nuestros abuelos interpretaban la realidad Porque no había de otra incluso no había información y si lo había pues no es ni era bien recibida en la descripción de este video dejaré algunos contactos gratuitos por país en Latinoamérica de apoyo psicológico sé lo difícil que es atender estos temas sin embargo hay alternativas y espacios seguros rodéate de los demás y de donde tú te encuentres a ti mismo gracias por ver i [Música]

Este guion y video fue de los más complejos y relevantes para mi como creador por el peso. Verán, yo estoy pasando por un proceso grave de depresión, actualmente he mejorado pero he estado acompañándolos en cada video y cada directo en este proceso y me pareció relevante hablar más allá de esto. Sigo medicado y progresando, sé que no es lineal y sé que no soy el único que lo padece.

Este es un espacio seguro y recuerda que siempre esta bien pedir ayuda.

Aquí encontrarás los números que encontré de espacios gratuitos y seguros de apoyo psicológico, para mantener vigente esto, agradecería si conoces otros incluso mejores en tu país. Mantengamos estos temas vigentes y la importancia de conversar sin prejuicios. Las fuentes de las cuales saque mi información están abajo de todos los enlaces, gracias por leerme y ver. 💚

Argentina:
Línea 135 (Buenos Aires y Gran Buenos Aires): Línea gratuita para emergencias psicológicas.
Línea 0800-345-1435 (interior del país): Atención telefónica gratuita para crisis emocionales.

Bolivia:
Línea Gratuita 800-10-9990: Atención psicológica gratuita disponible para apoyo emocional.

Brasil:
Centro de Valorização da Vida (CVV) – Línea 188: Atención 24/7 para apoyo emocional y prevención del suicidio.

Chile:
Fono Salud Responde 600 360 7777: Línea gratuita del Ministerio de Salud para atención psicológica.
Línea 149 de Carabineros (Fono Familia): Asistencia en situaciones de crisis y violencia intrafamiliar.

Colombia:
Línea 192, opción 4: Atención psicológica del Ministerio de Salud.
Línea 106: Línea gratuita de apoyo psicológico y emocional, disponible en varias ciudades.

Costa Rica:
Línea Aquí Estoy – 1322: Atención psicológica gratuita y confidencial.

Ecuador:
Línea 171, opción 6: Servicio de atención psicológica gratuito del Ministerio de Salud Pública.

El Salvador:
Línea 131: Atención psicológica gratuita del Ministerio de Salud.

Guatemala:
Línea 1514: Atención psicológica gratuita del Ministerio de Salud Pública y Asistencia Social.

Honduras:
Línea 111: Atención psicológica gratuita del Ministerio de Salud.

México:
Línea de la Vida 800 911 2000: Línea gratuita para atención psicológica.
Teléfono de la Esperanza (0155) 5259 8121: Atención y apoyo emocional.

Nicaragua:
Línea 133: Atención psicológica gratuita del Ministerio de Salud.

Panamá:
Línea de Apoyo Emocional 169: Atención psicológica gratuita del Ministerio de Salud.

Paraguay:
Línea 147: Atención psicológica gratuita del Ministerio de Salud Pública y Bienestar Social.

Perú:
Línea 113, opción 5: Atención psicológica gratuita del Ministerio de Salud.
Línea 0800-4-1212 (Salud Mental) de Essalud: Atención psicológica gratuita.

Uruguay:
Línea Vida 0800 0767: Atención psicológica y apoyo emocional.

Venezuela:
Línea 0800-SALUDYA (0800-7258392): Atención psicológica gratuita del Ministerio de Salud.

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Fuentes:
*American Psychological Association (APA). (2018). Stress in America: The impact of discrimination.

*World Health Organization (WHO). (2019). Mental health in the workplace: Information sheet.

*Health and Safety Executive (HSE). (2021). Work-related stress, anxiety or depression statistics in Great Britain, 2020/2021.

*Centers for Disease Control and Prevention (CDC). (2016). Worker Productivity Measures.

*Gallup. (2020). Employee Burnout: Causes and Cures.

*World Health Organization (WHO). (2016). Investing in treatment for depression and anxiety leads to fourfold return.

*Harvard Business Review. (2010). What’s the Hard Return on Employee Wellness Programs?

*Organización Internacional del Trabajo (OIT). (2020). El estrés laboral en América Latina.

*Deloitte. (2021). Bienestar en el trabajo en América Latina.

*Organización Panamericana de la Salud (OPS). (2020). Salud mental en la región de las Américas.

*Secretaría del Trabajo y Previsión Social (STPS). (2020). Estrés laboral en México.

*Instituto Nacional de Seguridad Social (INSS). (2019). Licencias médicas por trastornos mentales en Brasil.

*Estudio de Salud Mental Laboral en Chile. (2021).

*Superintendencia de Riesgos del Trabajo (SRT). (2020). Informe sobre enfermedades laborales en Argentina.

*Organización Panamericana de la Salud (OPS). (2018). Intervenciones en salud mental en el lugar de trabajo.

*Informes de empresas en Brasil y México sobre programas de bienestar laboral. (2021).

*Artículo académico “The Influence of Materialism on Problem Gambling

*Behavior in Adolescents: The Role of Mediating Factors”:

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